ダイエット2ヶ月と17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.1kg 86.4kg 60kg 22% (あと26.4kg) 169cm 86.4kgの体型
    体脂肪 43.8% 41.3% 25% 169cm 理想

2016年09月04日

  • ☆ちっちょ☆

    昨日よりもまたしても200グラム減です。
    じわりじわりと減ってきています。
    風邪は相変わらずひどいし、お皿で切った手の怪我も相変わらず痛いですが、食事には気をつけて過ごしているのであまり体重の増加はありません。

    それにしても。腰痛がやばすぎる。
    今風邪がひどくて、せきとくしゃみがでるんですが、その都度腰に激痛が走ります。
    ぎっくり腰になりそうなくらいの激痛。
    これはもう病院に行くレベルなんでしょうね…
    整形外科に通った時も、手術するほどじゃなくて、コルセットをしてなさいって言われて終了。コルセットしてればいいんでしょうが、それが根本的に改善しているのかって言ったら改善されてなくて。
    痩せればこの痛みからも解放されるかもと思ってダイエットしていますが、全然良くなる気配もありません(;^_^A
    腰痛専門の整体とかもあるんでしょうが、果たして効果はあるのか?若干椎間板ヘルニアって診断されてたら、それこそ手術やらで椎間板をどーにかしなきゃならないんでしょうね。
    本当に嫌になります。
    憂鬱。腰が痛いってもう何もかも嫌になる不思議な力があります。
    治らないで一生付き合っていくとか、ありえなーい!治したい!本気で治したいです!

    カロリー合計:20:31
    •  
    • コメント2件
    • ハニ子 ハニ子 腰痛は辛いですよね( TДT)
      よくなりますように~

      私は右腕に火傷してしまい、何か痕になりそうでハラハラしてます
      2016.09.04 23:30
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ > ハニ子さん
      やけどですか?大丈夫ですか?お互いついてないですね…(;^_^A
      そういう時期だと思って今しかできないこと、家事は夫に任せて子供と遊ぶとか読書するとかしてますけど、痛いのは常にありますからね…
      やけど、馬油がいいですよ!うちはいつもやけどには馬油こまめに塗ってます。あとになりにくくて。
      2016.09.05 06:03
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実践中のダイエット方法

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