なんだかヘロヘロ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 57.8kg 56kg 91% (あと1.8kg) 151cm 57.8kgの体型
    体脂肪 39% 30.5% 25% 151cm 体重とBMI

2016年09月04日

  • ゆきうさぎまる

    涼しくなったと思ったらそうでもないし、なんだか台風9号以降調子が悪い。
    けど、57kg台に突入はして2日目。もう1日キープで正式に58kg台卒業。
    月末の健康診断までに-20kgできるかなあ。ギリギリ行ける気もするしちょっと足りない気もする。
    って言っても復帰後初の健康診断だから、去年よりこんなに減ってる!みたいな記録にはならなくて、ただの自己満足なんだけど。

    でも、BMIでいえばもうすぐ脱肥満。『普通』に突入が見えてきた!
    すごいねー、普通。
    いやまだ太股とかお尻がかなりデカいんだけど。
    減ってはいるからコツコツやるしかないんだけども。
    ライバルの人も似たようなこと書いてたけど、『どんだけ太ってたんだよ』って思うよね。数値上かなり減ってんのにこんだけの肉があると。

    カロリー合計:21:13
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