379日目 85.5kg(-19.5Kg) 23.4%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105kg 85.5kg 75.3kg 65% (あと10.2kg) 185cm 85.5kgの体型
    体脂肪 23.4% 17% 185cm 体重とBMI

 » 
2016年09月03日

  • なまはげ

    9月3日 379日目 85.5kg(-19.5Kg) 23.4% 
    踏み台昇降なし 
    ダンベル運動なし

    カロリー合計:22:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.52 - 食後のシャワーで脂肪の合成を抑制!

    理をして重いものを持つのではなくて、1kgほどでもよいので回数をこなして筋肉を刺激するようにします。 どれくらいの時間、ダンベルで運動 ... の方法です。同じ時間なら運動よりもシャワーのほうが簡単で、継続もしやすいのですが、他の方法というならダンベル運動 ... 選手の体脂肪コントロールに使われ、その刺激法として一般にはダンベルダイエットと呼ばれている筋肉運動が行われている。しかし、食 ...

    ダイエットラボ
  • 東京ディズニーランド&シー、累計来園者が6億人

    83年4月15日に東京ディズニーランドが開園してから30年363日目だった。  6億人目のゲストは午前10時13分に、東 ... 去最高の3129万8000人(前年同期比379万5000人増の113.8%)となっている。 開園から1億人ごとの達成日 東 ... 京ディズニーランド開園:1983年4月15日 1億人目:1991年5月29日(開園から8年 4 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルメリージュ延岡

    延岡駅 訪れたい!おもてなしされたい!好立地会場で行うオリジナルウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • たけうま
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
なまはげ
なまはげ

185cm 86kg

日記
442
ライバル
0
被ライバル
3