115日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.1kg 60kg 36% (あと22.1kg) 160cm 82.1kgの体型
    体脂肪 42.3% 0% 25% 160cm 理想

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2016年09月04日

  • くずもち

    出張のため測定なし

    朝 和食バイキング ヤクルト

    昼 レタスサンド

    夜 そば ごはん ミックスナッツ

    生理中 カロリー合計:22:59
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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