糖質制限

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 47.8kg 45kg 51% (あと2.8kg) 157cm 47.8kgの体型
    体脂肪 30.2% 24% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年09月04日

  • ぴょ

    今日は横浜!
    スルメ持って行った〜。笑

    ダイエットの記録用にもスケジュール帳がほしいけど、9月始まりのウィークリーがないー。

    カロリー合計:23:57
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実践中のダイエット方法

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