ココナッツチップス

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 48.1kg 48kg 97% (あと0.1kg) 162.6cm 48.1kgの体型
    体脂肪 25.4% 21.1% 19% 162.6cm 体重とBMI

 » 
2016年09月04日

  • Jasmine

    今日は夕食が遅い時間だったので、間食にココナッツチップスをたくさん食べてしまった…
    反省。

    朝食

    完全無欠コーヒー、プロテインバー1/2
    0kcal(1食分)

    昼食

    チアシード、ブリーベリー、グラノーラ入りヨーグルト、スイカ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ブロッコリーのスープ、サラダ、ラム肉のハーブグリル、野菜のソテー、
    0kcal(1食分)

    間食

    プロテインシェイク、ミックスナッツ数粒、ふすまパン&ココナッツピーナッツバター、ミルクティー、ココナッツチップス
    0kcal(1食分)

    運動

    Lumowell
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:58
    •  
    • コメント2件
    • スナネコ スナネコ ココナッツチップス?そんなのがあるんだぁ。
      すこし甘いんでしょうか?
      チップスって食べ始めると止まりませんよね。(´・ω・`)
      2016.09.05 05:02
    • Jasmine Jasmine > スナネコさん
      糖質制限していても、食べれるチップスです。味がついた物もあるのですが、私が購入したのは味がなくココナッツの甘みだけです。 でもカロリーはかなり高い。(^_^;)
      2016.09.05 11:09
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    、消化に時間がかかるものを食べても糖質不足だと腹持ちがしなくなります。 夕食を遅い時間に食べて ... 、寝る前に空腹を感じないようにするのはダメですか? 夕食を遅い時間に食べると、空腹時間 ... ーンスープやポタージュスープはエネルギー量が高いので、これは朝食に回したい。 寝る前になってから空腹を感じるのは夕食が ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • IRON NATS(アイアン ナッツ)

    北長瀬駅 1日に行う挙式は1組だけ。時間設定からコーディネートまで、1組1組に寄り添うスタイル ... IRON NATS(アイアン ナッツ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もんた
  • Coco-Diet
  • ちゃめ
  • 美脚スクワット!頑張る
  • スナネコ
  • あの
  • sunny
被ライバル - 全てを見る
  • eriko
  • 夜空
  • もんた
  • むん
  • さーちゃん
  • momo
  • ミント
  • 美脚スクワット!頑張る
  • はな
  • はな
  • Coco-Diet
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
Jasmine
Jasmine

162.6cm 47.2kg

日記
166
ライバル
7
被ライバル
19