ハンバーガーはんぱねえ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.5kg 63kg 84% (あと3.5kg) 173cm 66.5kgの体型
    体脂肪 25% 15.4% 10% 173cm 標準

2016年08月30日

  • ころちゃん

    水泳20分

    ハンバーガー2つ
    アミアミポテト

    ご飯少し
    チンジャオロース
    エビフライ

    ケーキ2つ
    さしみ
    ゼリー
    缶コーヒー

    久しぶりにマクドナルドへ。
    うまいなあハンバーガーは。
    困っちゃうなぁ。

    カロリー合計:00:59
    •  
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