バイク&アイロン

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 62.7kg 59.9kg 28% (あと2.8kg) 169cm 62.7kgの体型
    体脂肪 20.4% 0% 17% 169cm 平均

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2016年09月04日

  • 桑っち

    エアロバイクやった!
    アイロンもかけた!
    体を薄くする!特に背中。

    カロリー合計:00:59
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実践中のダイエット方法

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