記録No.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 83.2kg 79kg 23% (あと4.2kg) 168cm 83.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

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2016年09月04日

  • Fumi

    ダイエット6日目〜日曜日。
    今日はウォーキングしながらポケモンGO〜♪たまごからピカチュウが生まれたよヽ(`▽´)/初ピカチュウ♪

    【食事】

    朝/ なし

    昼/ ご飯(お茶碗半分)
      湯豆腐(キャベツ-ネギ)
       ウィンナー1本
       目玉焼き
       焼きかぼちゃ
       ちくわシーチキンチーズ

    夕/ ステーキ
       もやしきのこ炒め
       ご飯(お茶碗半分)

    【間食】
    もも りんご アイス

    【その他】
    ウォーキング1時間
    軽い筋トレ

       

    生理中 カロリー合計:01:06
    •  
    • コメント3件
    • みやーご みやーご 羨まし〰い‼‼
      私、まだピカチョウ無いんだ〰( TДT)
      2016.09.21 02:31
    • Fumi Fumi > みやーごさん

      コメしていただいてありがとうございます♪
      放置しててレス遅くなりました(汗)
      あれからピカチュウ出ましたか?
      2016.11.08 11:32
    • みやーご みやーご > Fumiさん
      私も放置でm(__)m
      二匹出ました(^-^)
      2016.11.13 13:50
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