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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 58.8kg 50kg 0% (あと8.8kg) 162cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 30.6% 0% 162cm 標準

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2016年09月05日

  • シャムコ

    体重計かいなおした。

    タニタのfitslim

    BMI 22.5
    体脂肪率 30%
    内臓脂肪レベル4

    夕食

    かつ茶漬け
    1000kcal(1食分)すずや

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1000kcal01:10
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162cm 56.5kg

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