9月4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 63.9kg 58kg 32% (あと5.9kg) 173cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 美容

2016年09月05日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝 麦ごはん
    昼 炊き込みご飯少し、ししとうとナスの甘酢炒め
    夕 炊き込みご飯2個、キャベツ、魚肉ソーセージ、鶏胸肉1枚、ストロング500×2本
    間食 雪の宿4枚、ポテト数本、月見バーガー2口






    やたらだるいなー眠いなーと思っていたら
    やはり今日生理になってしまいました(´;ω;`)
    ほんとにこんなに寝たの久しぶりか初めてってくらい寝てました!!


    画像は病院で貰った禁酒剤です。
    実はまだ怖くて飲めていません・・・
    欲しくて欲しくてやっと手に入れたのに、
    いざ手に入れたらお守りのように安心してしまって・・・
    やはり私はダメ人間みたいです。

    生理中 カロリー合計:01:20
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 安心できるお守りがある、ってのも大事なのではないですかね?
      自分のこと変えようと思って、一歩前に進まれたのすごいと思いますよ☺

      猫さん可愛いですね♡
      うちにも似たような色合いのがいます~。
      2016.09.05 08:56
    • にくきゅう@管理栄養士 にくきゅう@管理栄養士 > あざらしさん
      温かいお言葉ありがとうございます(泣)
      また人に迷惑かけたら罰として飲むぞ!
      と決めてお酒飲んでるんです・・・
      なんのためにもらいにいったのかよくわからなくなってきました・・・><;
      お医者様ごめんなさい・・・
      2016.09.06 09:52
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にくきゅう@管理栄養士
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