明日は62キロ代前半目指す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.7kg 52kg 2% (あと10.7kg) 160cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年09月04日

  • 絶対に52キロになる‼️


    無糖アイスカフェラテ、とろふわヨーグルト


    カップヌードルライト、パルテノヨーグルト


    刺身盛り合わせ、カットフルーツ盛り合わせ、とろふわヨーグルト、きな粉のわらび餅

    夜は塩風呂1時間

    カロリー合計:01:50
    •  
    • コメント4件
    • tamiko tamiko 頑張ってるねー! 2016.09.05 05:25
    • ちゃめ ちゃめ お~頑張ってますねぇ!カープヌードルライトは味は良いけど、
      量が少なくて悲しくなりますよねぇー、今週もお互い頑張っていきましょう~~
      2016.09.05 09:34
    • 絶対に52キロになる‼️ 絶対に52キロになる‼️ > ちゃめさん
      ありがとうございます‼️シーフード味は美味しく食べれてます(o^∀^o)
      2016.09.06 01:21
    • 絶対に52キロになる‼️ 絶対に52キロになる‼️ > miwakoさん ありがとうございます‼️頑張りましょう(✿´ ꒳ ` ) 2016.09.06 01:22
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