53.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 53.8kg 45kg 51% (あと8.8kg) 157cm 53.8kgの体型
    体脂肪 24% 17.8% 15% 157cm 体重とBMI

2016年09月05日

  • 工藤アラタ

    早寝早起きすぎ。

    昨夜、煎餅4枚とクッキー4枚たべちゃった

    食べてなかったらもっと減ってたかな。

    さっきもクッキー1枚食べた

    カロリー合計:01:56
    •  
    • コメント1件
    • いつか いつか 私は逆に夜眠れません(;_;) 2016.09.05 11:03
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実践中のダイエット方法

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工藤アラタ

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