71.5kg 24.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.5kg 65kg 5% (あと6.5kg) 165cm 71.5kgの体型
    体脂肪 22.3% 24.2% 20% 165cm 美容

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2016年09月05日

  • ホテイ

    昨日休肝日。キチッと守った。散髪もやった。自前でやるのも板についてきた。バリバリやると気持ちよく切れていく。30分くらいで終わる。

    カロリー合計:05:45
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ホテイ
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