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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.7kg 49kg 50% (あと3.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm モデル

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2016年09月05日

  • c♡

    測定なし。
    2日間の外食の結果、体が重い、腕がムチムチ...怖くて体重測れず...
    今日からまた1週間かけて調整します!目標は52前半!
    とりあえずヨーグルト断食1日目頑張ります!

    カロリー合計:06:03
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実践中のダイエット方法

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163cm 52.6kg

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