追記。おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 58.5kg 45kg 26% (あと13.5kg) 155.5cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 標準

2016年09月05日

  • があこちゃん

    増えてます( ̄ー ̄)

    ●昨日の朝ごはん
    なし
    ●10時のおやつ
    ソフトクリーム(チョコ)
    ●昨日の昼ごはん
    とんかつ定食(ごはんが大盛りだった(;^_^A全部食べちゃった)
    ●昨日の夜ごはん
    なし

    昨日は外食してとんかつ定食を食べました(;^_^A
    久しぶりにお茶碗いっぱいに盛られたご飯を食べたよ( ̄ー ̄)
    そのせいで増えました(>_<)
    それから10時のおやつに食べたのソフトクリームも増えた原因かな(>_<)


    今日から上の子のお弁当開始!
    昨日8時に子どもたちを寝かしつけたら一緒に寝てしまい、朝起きたらご飯が炊けてないヽ(´o`;
    夫は米なし弁当持って仕事に行きました(;^_^A
    ちなみにお茶も沸かすの忘れてて(>_<)

    今日の予定
    朝からヨガ教室に行ってきます!
    夕方は整体!!!雨あんまり降らないでほしいな(>_<)
    しっかり体重戻るようにしないと(>_<)

    あ、夫は体重順調に減ってるみたいですよ(;^_^A

    何を勘違いしていたのか、ヨガ教室は水曜日でした(;^_^A
    歩いて行くところだった(-。-;危ない危ない(>_<)

    カロリー合計:06:08
    •  
    • コメント8件
    • rakupon rakupon はじめまして♪ (#^^#)

      私も今朝起きて慌ててご飯炊いて
      今お弁当作り終わったところです♪
      そして今お茶沸かして冷やしてるところです(*'ω'*)
      まだアツアツ(笑)
      一緒だぁ~と思い思わず嬉しくなりました♪


      ヨガ良いですね‼
      気を付けて行って来て下さいね(^_-)-☆
      2016.09.05 06:36
    • があこちゃん があこちゃん > rakuponさん
      コメントありがとうございます*\(^o^)/*
      同じ状況の方がいてなんだか嬉しいです♡
      ほんと朝から焦りますよね(>_<)
      私も今お茶冷やしてます!!!
      早く冷めろ〜(>_<)
      2016.09.05 06:41
    • rakupon rakupon

      焦りますよね(笑)
      私は今やっとお茶をポットに移して
      冷蔵庫へ入れたところです♪
      がぁこちゃん家も早くお茶出来上がると良いですね!
      今日は湿度が高そうな1日なので
      私もがぁこちゃん見習って
      しっかり動いてだるさを
      吹っ飛ばそうっと(^_-)-☆
      2016.09.05 07:52
    • があこちゃん があこちゃん > rakuponさん

      今幼稚園から帰ってきました!
      お茶いいカンジに冷めてましたよ*\(^o^)/*
      今日はすごく蒸し暑いですね(>_<)
      もう汗だくになっちゃいました(>_<)

      今日もrakuponさんにとって充実した1日になりますように★☆★
      2016.09.05 09:02
    • ほのぼーの ほのぼーの おはようございます(^^)/
      朝からやらかしちゃいましたね(*′艸`)

      ダンナさまの、ご飯のないお弁当・・・
      コンビニでおにぎりとか調達かな??
      整体の他に、ヨガもやってるんですね~
      以前、ヨガは・・・体験行っただけで
      通いませんでした(^_^;)
      2016.09.05 10:43
    • ひまわり ひまわり こんにちは(^^)

      素晴らしいですね体を動かしている努力を見習いたいと思いますm(__)m

      またお邪魔しますね☆
      2016.09.05 13:30
    • があこちゃん があこちゃん > ほのぼーのさん

      きっとコンビニでおにぎり3つくらい買ってるでしょうね!
      セブンが今おにぎり100円ですもんね(^O^)

      ヨガは幼稚園ママが教室をやっていて★
      最初は通ってたんですけど教室が遠くてずっと行ってなかったんです(>_<)
      また通おうと思います(^O^)
      2016.09.05 17:40
    • があこちゃん があこちゃん > ひまわりさん
      私もみなさんに比べたら全然運動していないので、徐々にやっていけたらと思います(>_<)*\(^o^)/*
      2016.09.05 17:41
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