みんなの体操お休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 44.5kg 39% (あと2.1kg) 159.8cm 46.6kgの体型
    体脂肪 21.5% 22.9% 20% 159.8cm 理想

2016年09月05日

  • にょろにょろ

    朝からだるいから最初の体操だけ、ラジオ体操はやったけど目眩と立ちくらみして辛かった
    頭痛は治ったけど完全ではない。今日はどんな1日になるか
    ラジオ体操第一×1
    午前中買い物行ってきた。下町は自転車がルール守らないで走ってるから自分、お年寄りには大変迷惑で怒ってた女性がいました。
    暑い中行ってお昼過ぎは頭痛が復活しました。コーヒーが飲みたくないから珍しく紅茶飲んでる

    カロリー合計:06:10
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