台風

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76.9kg 60kg 0% (あと16.9kg) 164cm 76.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

 » 
2016年09月05日

  • タノタノ

    接近してますが、タノタノ村は台風圏内から少し外れてた。
    でも朝から雨です。
    今日は早めに出勤しよう≡3≡3
    一昨日はしっかり休んだので昨日は午前中はちょっと仕事、で、午後からは図書館でお勉強。ウォーキングもお休みしちゃいました(^^;
    夕方は今のところ雨はあがる予定なので歩けるといいな。

    カロリー合計:06:19
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 夕方には、雨がやむといいいですね。
      今度の台風の被害は少ないといいなぁ。

      昨日は、またまた休日出勤だったのですね。
      しかも午後からは図書館でお勉強。
      ほんとタノタノさんは仕事熱心で、脱帽です。

      2016.09.05 15:39
    • まり まり ウォーキングできたかなあ。
      今日は湿気がすごくて、車から降りると眼鏡がくもるの^^;
      こういう日って結構暑くてねえ。
      今日もぐったりです^^;
      2016.09.05 22:05
    • タノタノ タノタノ > チョー偏食さん
      今回の台風は大したことなくて良かったです。
      でもお天気が不安定だったので、昨日はウォーキング休んじゃいました(--;)
      2016.09.06 06:03
    • タノタノ タノタノ > まりさん
      昨日は不安定な天気を理由にウォーキング休んじゃいました(--;)まぁ残業しちゃってすっかり遅くなって疲れたってのもあるのですが(^^;
      湿度高いとなんか体も疲れちゃいますよね。でもそろそろ過ごしやすくなってくるのでは(^^)
      2016.09.06 06:09
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    きに筋肉がつきます。運動をした日には早めに寝て、成長ホルモンが多く分泌されるようにします。筋肉が脂肪を燃焼させる能力の筋代謝力を高めると ... 代謝力を高めるのは有酸素運動で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運 ... か? 食べすぎよりも身体を動かさないために太るという人のほうが多いようです ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • オリオン座流星、10/21深夜から観測チャンス…月明かりなし

    10月21日となる。流星は午後10時頃から流れ始めるが、放射点が高くなる真夜中過ぎからが観察に適しているという。折しも21日は ... 22日早朝は、沖縄や小笠原諸島では台風の影響を受けるものの、西日本から東日本にかけて広く晴れる予 ... OLiVE24」で、21日午後10時より全国7か所から流星のようすを同時中継する予定。また、中継映像でとらえた流星のよう ... オリオン座流星、10/21深夜から観測チャンス…月明かりなし ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック防府

    防府駅 山口市内からアクセス良好!館内すべて貸切で、みんなで盛り上がる最新演出を体験して ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
ラジオ体操♪スタンプカード
毎朝早起きして、NHKのEテレで放送しているテレビ体操(ラジオ体操)ができたら記録するだけのコミュです(...
朝イチ計量クラブ(仮)
みなさんはいつ体重計に乗ってますか?私は朝起きてトイレに行った後マッパで体重計に乗っています。食後は体重...
ライバル - 全てを見る
  • あさがお
  • ゆきうさぎまる
  • みみー
  • きぬ
  • kiki
  • maiko
  • ニコル(^-^)/
  • cryptex
  • まるこ
  • おなかプヨプヨ
  • のぶーみ★
被ライバル - 全てを見る
  • ぶちゃらてぃ
  • あさがお
  • timo
  • ゆきうさぎまる
  • みみー
  • きぬ
  • kiki
  • maiko
  • ニコル(^-^)/
  • cryptex
  • かおりん☆
同期生 - 全てを見る
  • imozaru
  • ぽちゃこ
  • furoro
  • 大野蒼衣
  • あや
  • プル中野(わぉ!)
  • ただの豚
  • くるみ
  • のん
  • マスリノ
  • ふじこ
タノタノ
タノタノ

164cm 77.5kg

日記
696
ライバル
26
被ライバル
26