今日は筋トレ 無理せず頑張るぞ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.8kg 74kg 70% (あと1.8kg) 170cm 75.8kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 標準

2016年09月05日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉
     凡事徹底 http://hiroki-suzuki.com/bonjitettei

    あらゆる物事において、成功する為、結果を出す為には「何か特別な才能がないといけない」と思いこんではいないでしょうか?

    元をたどれば、どんな分野でも最初から上手くできる人など存在せず、皆思考錯誤を繰り返して大きな結果を出しています。最初から上手くできる人が存在しないのであれば、結果を出す人出せない人の間には、才能以外の別の何かが「差」として存在している事になります。その差こそが今回お話する「凡事徹底(ぼんじてってい)ができるかどうか」です。

    以下http://hiroki-suzuki.com/bonjitettei
    参照
    イチロー選手から学ぶ凡事徹底
     小さいことを重ねることが、とんでもない所に行くただひとつの道

    ミスター珍 談
     全てのことは出来なくても、何か一つ位は凡事徹底を心掛けたいですね

    カロリー合計:06:22
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 こんばんは!

      お恥ずかしいことに、「凡事徹底」という言葉を知りませんでした。
      リンク先を読ませていただきました。
      素晴らしい言葉ですね!
      2016.09.05 20:24
    • ミスター珍 ミスター珍 > 肉球さん コメント有り難うございます。
       この言葉 元気が出ます。

      イチローの「凡事徹底」は素晴らしいです。
      引用先よりコピペ
       「僕は高校生活の3年間、1日にたった10分ですが、寝る前に必ず素振りをしました。その10分の素振りを1年365日、3年間続けました。これが誰よりもやった練習です。」
       エジソンは天才ですが、努力する天才でした。
      それだけに失敗の数も多かったです。

       長続き出来たのは、登山と同様 道中を楽しんだのでしょう。
      成果が出れば、楽しいものです。

       ダイエット、筋トレも 成果が出れば楽しくで、続けられるのです。

      共に頑張って行きましょう。

      それでは


      2016.09.05 21:02
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