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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.1kg 50kg 45% (あと8.1kg) 157cm 58.1kgの体型
    体脂肪 35.4% 30.4% 20% 157cm 標準

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2016年09月05日

  • たぬりん

    夜もご飯を食べました。

    だんだん減らしていこう!

    でも栗ごはんおいしかった♪

    カロリー合計:06:41
    •  
    • コメント4件
    • genmai genmai 季節は秋ですねぇ。
      まだ夏が抜けきらず、トマト食べてます。家のきゅうりがやっと実り、ベランダ菜園難しい事。今年が異常と思いたぃ。
      2016.09.05 10:00
    • りんちゃん りんちゃん 栗ご飯いいですね~( 〃▽〃)

      まだまだ暑いけど、パン屋さんに並ぶ新製品や、スーパーに"栗"とついたお菓子がたくさん並んでて秋の訪れを感じます。

      おっと!食べ物ばかりだ(゜ロ゜;

      最近は子供たちのばかりで自分のためにお洋服買うことがめっきり減ってます。来春は新調しなくちゃというくらち体重落としたいです。
      2016.09.05 13:08
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      りんごと梨も食べました。

      おっとスポーツの秋にもしなければ。
      2016.09.05 18:14
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      同感です。

      やせて服買い直ししなきゃ、と自慢してみたい(笑)
      2016.09.05 18:15
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実践中のダイエット方法

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