【昨晩食べ過ぎ】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 68.3kg 66kg 62% (あと2.3kg) 155cm 68.3kgの体型
    体脂肪 0% 38.7% 0% 155cm 美容

2016年09月05日

  • ☆63kgなる☆

    ・じゃごりこ
    ・チョコレート


    ・おでん
    (ちくわぶ、卵、牛スジ、つみれ
    ・つなまよ巻きすし
    ・クリームパン✖


    ―――――――――

    朝■
    白湯◎
    →お通じアリ

    カロリー合計:06:45
    •  
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☆63kgなる☆
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