今週の目標

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49.6kg 47.2kg 0% (あと2.4kg) 158.8cm 49.6kgの体型
    体脂肪 23.6% 26.9% 22% 158.8cm 体重とBMI

2016年09月05日

  • のんちゃん

    ○49台維持
    ○プチ禁酒
    とりあえず、少い目標から頑張ることにします

    カロリー合計:06:57
    •  
    • コメント6件
    • あみえ あみえ おはようございます。

      週の目標立てるのいいですね♪
      今週も頑張りましょうね、ぼちぼちと^^
      2016.09.05 07:07
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      目標を立てるの、いいですね。

      私も頑張ります。
      2016.09.05 19:45
    • のんちゃん のんちゃん > あみえさん

      こんばんは。
      はい!ぼちぼちと
      と言いながら、夜にご飯しっかり食べちゃった
      2016.09.05 20:59
    • ゆきりんご ゆきりんご
      う〜プチ禁酒は耳が痛いですが、私も目標を忘れず頑張らなくちゃと思いまーす☆☆☆

      増えるよりは維持ですよね( •̀∀•́ )✧
      2016.09.05 21:02
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      こんばんは。
      目標立てるだけで終わらないよう気を付けなきゃ
      2016.09.05 21:02
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは。
      今晩は、飲んでませんが、夜にご飯しっかり食べちゃった

      ずいぶん暑さ緩んできたから、アルコールの誘惑にも勝てるかなぁ
      2016.09.05 21:05
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