キープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 49.9kg 48.5kg 84% (あと1.4kg) 165cm 49.9kgの体型
    体脂肪 27.6% 22.2% 22.9% 165cm モデル

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2016年09月05日

  • すみれ

    食事量を元に戻して、間食も再開!一日1万歩以上を継続しているからかがっつり食べ過ぎても49kg台をキープできるようになってきた。中華食べ放題からのベルギーチョコソフト、おいもプリッツ、マカロンラスクと昨日は食べまくり♪さすがに49.9kgとギリだったけど、食べたら歩くを基本にリバウンド予防☆

    カロリー合計:07:01
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すみれ

165cm 47.7kg

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