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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 75.2kg 65kg 4% (あと10.2kg) 170cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm モデル

 » 
2016年09月05日

  • ゆかり

    大変です。
    75kg台に入ってしまいました。
    昨日の昼のチャーハンがいけなかったかな。
    量が多かったもんね。残せばよかったよ。

    今日の夜は遅くなるの?
    今晩はちゃんと炭水化物を抜きたいから、外食ならいらないかな。
    ちょっと相談だね。

    カロリー合計:07:08
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