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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.3kg 51kg 32% (あと4.3kg) 165.8cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 30% 26% 165.8cm 理想

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2016年09月04日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、豚の生姜焼き、パン(1/2)、自家製きゅうちゃん漬け 昼→雷ラーメン、餃子 夜→自家製ぬか漬けきゅうり、すいか、巨峰、かき氷アイス

    カロリー合計:07:11
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