2016/09/05

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 80kg 55kg 43% (あと25kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 標準

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2016年09月05日

  • タカハシ

    朝ごはん
    パン、野菜ジュース
    365kcal

    昼ごはん
    パン、野菜ジュース、スープ
    445kcal

    夜ご飯
    うどん(おでん入り)、キャベツ
    660kcal

    カロリー合計:1470kcal07:11
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    • コメント1件
    • 悠月 悠月 頑張ってるねー! 2016.09.06 02:57
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