朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.5kg 48kg 92% (あと0.5kg) 160.9cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.7% 20% 160.9cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • Coco-Diet

    久しぶりに朝48.5(ノ∀`)
    でも今日は出張でランチも食べる予定、
    帰りも少し飲んで来る予定(・∀・)
    移動は電車とタクシーだし、
    今日雨だしあまり歩きそうもない…どうしたもんか(´Д` )
    とりあえず出社は徒歩にしよう(ノ∀`)

    朝食

    昨日の朝:きな粉ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の昼:燃焼系スープ、ごはん、納豆
    0kcal(1食分)

    夕食

    昨日の夜:皿うどん2/3、しゅうまい4個、のどごしオールライト350、スプリッツァー2杯、サラダ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:14
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