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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 59kg 65kg 14% (あと0kg) 159.4cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 平均

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2016年09月05日

  • いつき

    おぉ!?昨晩から-1.3!!昨日と変わらずキープ◎◎


    最近、食熱があるっ!妊娠する前は全然なかったのに(--;)


    あぁ~!58㌔が遠い↓

    最近、下っ腹が出てきてる!!二人目は早い早い!!



    ★朝食★
    水・コーヒー・食パン(ブルーベリージャム)・ミニトマト・ポテトサラダ一口260㌍

    食パン耳・ブルーベリージャム少し・チョコ棒2本127㌍


    11:30
    ミニ豚丼・ポテトサラダ・味噌汁450㌍
    全部-昨日の残り^_^;



    オレオ2枚・昆布おにぎり286㌍



    ★夕食★18:00
    かんぴょう巻き1個・ゴボウサラダほんの少し・キムチ納豆・ポテトサラダ・厚揚げ・ジャガリコ3本450㌍



    風呂上がり→59.7㌔


    おぉ!?風呂上がり久しぶりの59㌔台(☆o☆)


    なんもしてないのに(・∀・)
    しかも、便秘なのに↓


    身体って不思議だわ~!

    まぁ、減ってるからいいか!?


    旦那が、コンビニからどら焼買ってきてくれたから、明日の朝食にしよ(笑)


    妊娠してから、ぐ~と空腹が我慢できなくなり、朝食抜きもできてない・・・・(--;)



    ちょっとのぐ~!なったら、少しなにかを入れてしまう(´Д`)


    もぉ、無理だからちょこちょこ食いになります!が、カロリー制限だけはする(>_<。)




    カロリー合計:1573kcal07:16
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