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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 85.4kg 52kg 4% (あと33.4kg) 158cm 85.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年09月05日

  • りんりん

    【朝】キャベツ炒め+目玉焼き+チーズ
    【昼】コンビニおでん
    (大根、たまご、牛すじ2、鶏のつくね、白滝)
    【間】トルティーヤ
    【夜】トムヤムクン+マスカット2粒

    朝食

    キャベツ炒め、チーズ、目玉焼き
    0kcal(1食分)

    昼食

    コンビニおでん(大根、卵、白滝、牛すじ2+鶏のつくね)
    0kcal(1食分)

    夕食

    トムヤムクン+マスカット2粒
    0kcal(1食分)

    間食

    トルティーヤ(コンビニ)
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal07:18
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