食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 75.6kg 65kg 8% (あと10.6kg) 161cm 75.6kgの体型
    体脂肪 30% 27% 15% 161cm モデル

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2016年09月04日

  • かっぱ


    なし

    お握り2、たこ焼2、ヤキソバ半パック、とうもろこし1本

    ご飯、サラダ、煮込みハンバーグ(ジャガイモ付き)、麻婆豆腐

    カロリー合計:07:27
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