ねむい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 75.5kg 69kg 53% (あと6.5kg) 162cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年09月05日

  • まり

    今日は快晴ー!!洗濯物いっぱい、干さなきゃ( ゚∀゚)
    今日も午後から学校だけどめっちゃ難しいテストの日なのに。勉強ほぼしてない。泣
    我が子よ!どうか寝ててくれー!大人しくしててくれー!( ;∀;)

    朝 アーモンドミルク

    昼 ひき肉たっぷり野菜炒め、チーズ入りスクランブルエッグ、ごま豆腐、ハーゲンダッツ

    ああー、とうとう最後のごま豆腐を食べてしまった。。自分で作ってみようかな?

    夜 もちぷにょ二個、ティラミス少し
       これらは半額で売ってるのを発見して思わず。。泣
    ひき肉と玉子の炒め物

    あぁー、どんどん増えてるよー。。

    カロリー合計:1500kcal07:32
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