2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.4kg 45.2kg 44kg 49% (あと1.2kg) 151.7cm 45.2kgの体型
    体脂肪 24.6% 22.8% 20% 151.7cm 標準

 » 
2016年09月05日

  • まい

    ファスティング2日目
    しかし、調子余りにも良くなくて、夜から回復食に変更。
    どか食いしないか心配だったけど、回復食に
    おかゆと具なしみそ汁少しで、あとは水、炭酸水で大丈夫だった。
    明日も気をつけよう。

    カロリー合計:07:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    になる。そのため、甘い炭酸飲料は避けることが求められる。甘くない炭酸水として、医薬品扱いの重曹を水に溶かし ... 炭酸水の泡は炭酸ガスで、炭酸水を飲むと炭酸ガスによって胃が膨れやすく、少しの食事量でも満腹感が得やすくな ... る。ダイエットのためには、食事の5~10分前に炭酸水を飲むことがすすめられる。しかし、ダイエットのために炭酸水 ... vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食

    ーグルト150g程度と豆乳または野菜ジュース200~400mlにします。2日目の夜のみ、茶碗1膳分のおかゆと具なし ... 胃腸の調子が悪い、便秘気味、お肌の調子が悪いなど、普段からなんとなく「あれ?なんかおかし ... 近では健康法として、医療目的として、デトックス、ダイエットという目的とした断食に変化してきています。しかし、間違った ... 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • はっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • yukimi
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
まい
まい

151.7cm 45.1kg

日記
91
ライバル
2
被ライバル
1