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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.2kg 87.9kg 63kg 1% (あと24.9kg) 169.8cm 87.9kgの体型
    体脂肪 44.5% 45% 22% 169.8cm モデル

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2016年09月05日

  • ハニ子

    朝ごはん食べたあとに計測。

    満腹なのに何か口にいれようとするのは何故だろう~
    ストレス?

    ストレスだから~と言っていては仕方ないので、
    何か他に気が紛れる方法を考えないとなっ。

    カロリー合計:08:07
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ それ習慣です!変えられますよ!
      満腹だって思ったら強い意志で我慢して、し続けてるといつの間にか食べなくても平気になります^_^
      2016.09.06 06:28
    • ハニ子 ハニ子 > ちっちょふさん

      わー、ありがとうございます!
      強い意思で我慢❗強い意思❗
      頑張りまーす❗
      2016.09.06 08:08
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