右側ばかり…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 119.6kg 113kg 45% (あと6.6kg) 168.8cm 119.6kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.7% 40% 168.8cm 美容

2016年09月05日

  • にゃおなお

    足が攣りやすいです。
    指だったり脛だったり…
    昨日からずっとそうで、完全に攣る前に回避しているので、余計な筋肉を使ってるみたいです。
    寝てる時もそんな感じで、夢なのか現実なのかわからないほど、体中が緊張していたようで、あちこち痛いです。

    何が足りないのか調べて食べ物で補っていこうと思います。

    カロリー合計:08:16
    •  
    • コメント2件
    • はむ汰(退会済み) はむ汰(退会済み) こんにちは♪
      勝手ながらライバル登録
      させてもらいました(*p'∀'q)

      お体大丈夫ですか?
      無理しすぎるのもダメですよ‼
      2016.09.05 16:04
    • にゃおなお にゃおなお はむ汰さん、おはようございます。
      ライバル登録、ありがとうございます。
      私自身は無理してるつもりはないんですが、ここ最近は体調がよくないですね…
      夏の疲れもあるのかな?
      気を付けます。
      これからよろしくお願いします。
      2016.09.06 08:45
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実践中のダイエット方法

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