Restart☆ダイエット5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 61.6kg 58kg 74% (あと3.6kg) 162.6cm 61.6kgの体型
    体脂肪 39.3% 28.5% 25.5% 162.6cm 平均

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2016年09月04日

  • 梨香

    体重は増えたけど体脂肪は減った(๑•﹏•)

    ◇9月4日の記録◇

    [体組成計記録]

    体重 61.6㌔
    体脂肪率 28.5㌫
    基礎代謝 1309kcal
    皮下脂肪率 25.5㌫
    骨格筋率 27.2㌫
    BMI 23.3
    内臓脂肪レベル 4.5

    カロリー合計:08:50
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実践中のダイエット方法

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162.6cm 61.2kg

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