ファスティング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 81.2kg 65kg 16% (あと16.2kg) 162.5cm 81.2kgの体型
    体脂肪 45% 43.7% 25% 162.5cm 理想

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2016年09月05日

  • シェリル

    ファスティング3日目。
    明日で最後…

    カロリー合計:09:09
    •  
    • コメント2件
    • にのあす☆ にのあす☆ 初めまして。
      ファスティングダイエット頑張って下さい!
      2016.09.05 09:11
    • シェリル シェリル > にのあす☆さん
      はじめまして
      コメントありがとうございます❣️
      私の場合、ファスティングはダイエット目的ではなくて、臓器が弱いため、胃腸を休める為にやってます。
      お肌の調子も良くなるし、宿便も出るし、オススメですよ〜\(^o^)/
      2016.09.08 16:07
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