2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.6kg 51.9kg 9% (あと3.7kg) 159cm 55.6kgの体型
    体脂肪 30.8% 30.5% 20% 159cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • hitomi

    倦怠感が尋常でなく‥
    身体を楽にするためにランニングを始めようと思います。三日坊主にはならない様に‥出来る時に気持ちよく走りに出掛ける。
    そして仕事終わりの同期に連れられてボルダリング初挑戦予定。
    今日は運動デー。
    運動習慣作るぞ!!

    カロリー合計:09:13
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    • コメント2件
    • エンドリケリー(退会済み) エンドリケリー(退会済み) 始めまして!
      エンドリケリーと申します。
      ライバル登録よろしくお願いします。
      2016.09.06 09:20
    • slimbody slimbody ライバルよろしくです 2016.09.07 08:04
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159cm 53.3kg

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