19日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 54.2kg 51kg 23% (あと3.2kg) 159cm 54.2kgの体型
    体脂肪 30% 29.5% 22% 159cm 体重とBMI

2016年09月05日

  • miko(妊娠中です)

    昨日は朝からBBQで私は美味しく食べたくて我慢が駄目なんだって思って
    普通に気にせずに食べたから面白かった。
    カナッペ食べたくてサラダ2種類とクラッカーとクリームチーズ(must)持参で、美味しかった!
    子供達、アスレチックや水遊びでくたくたに夕方まで遊び倒している。

    たべものを、我慢してストレスになるなんてバカみたい。
    自分が制御できなくなって、暴走する夕方(朝昼は大丈夫)を怖く思うなんてアホみたいだわ。

    もっともっと食事のことちゃーんと考えて向き合わないと!!!!!

    今日は朝から腹部エコーで
    昼からは不妊クリニックで
    ついについに
    たまごちゃん
    戻します。

    流産の5月からあぁ長かった。
    だけど、いろんなことに気付いたよ。
    家族のあり方。旦那さんを大切に思うこと。

    メッセージはちゃんと受け取ったから戻ってきてね。

    カロリー合計:09:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    人の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動している ... う。 やせている人は、その体型に相応しい食事や身体の動かし方をしているので、太りたくない、やせたいと考えるな ... 人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してから ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかなと思うことも ... 。 渡邊 フェイスブックで生きているのを確認しますね(笑)。 ■チームでやること ... もかかりました。 優:スペインからやたらクオリティを上げてしまって。クオリティが毎回違いすぎるのもYOU BOXの良さということに私はしたいんだけど ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • パレス グランデール

    JR山形駅 ついに、外観やテラスのリニューアルが完成!もっとゲストが寛げる空間へ ... パレス グランデール ...

    結婚式場
miko(妊娠中です)miko(妊娠中です)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 長澤さん(妊娠中)
  • ゆったん
  • はる
  • kotori
  • oconachan
  • BOB
  • みゅんみゅん
  • riku
  • ビアンキ
  • まやち@妊活中
  • sommy
被ライバル - 全てを見る
  • 長澤さん(妊娠中)
  • ネバーセイグッバイ(31)
  • ゆったん
  • oconachan
  • BOB
  • まやち@妊活中
  • さくらそら
  • はな
  • クロ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
miko(妊娠中です)
miko(妊娠中です)

159cm 51.1kg

日記
98
ライバル
13
被ライバル
9