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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49kg 45kg 60% (あと4kg) 156cm 49kgの体型
    体脂肪 33% 31.5% 0% 156cm 美容

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2016年09月05日

  • さくら

    貧血ぎみ~。倒れそう。フラフラしますが週明け早々情けない姿をさらすのはダメだ。辛いけどがんばらねば。

    舌に口内炎が出来ているのは昨日からの胃痛のせい。そんなストレスたまることあったかしら?

    あまりにフラフラするのでチョコをつまみました。

    体調悪くてイライラ。大人なのに体調管理しっかりせな‼

    氷水、チョコラBB、緑茶、コーヒーチョコ、大根おろし、

    生理中 カロリー合計:09:27
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実践中のダイエット方法

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156cm 51.6kg

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