バス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 52.9kg 46kg 33% (あと6.9kg) 154.7cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • ちぃ


    早く起きて仕事場まで歩こうとしたけど起きれなくてバス。
    こおゆう自分に甘いとこがデブのもと。
    実家の体重計が間違ってたんだと思うけど久々にみた体重だったからサウナで測って増えてショック>_<

    普段と同じくらいのカロリーだけど食べたことへの不安とかさ。
    仕事のない日わ身体を動かす量も少ないから増えたんぢゃないかってずっと不安になる。

    ゆっくり痩せていこうって目標が減らないと早く早くって焦りになるし。。

    がんばれ自分!
    50キロになったらご褒美つくろ☆
    目標わパパの誕生日まで!10月半ば!
    そしたら家族でお酒を飲もう!

    カロリー合計:09:42
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