上がったり下がったり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 69.7kg 55kg 0% (あと14.7kg) 160cm 69.7kgの体型
    体脂肪 36.2% 0% 22% 160cm 理想

2016年09月05日

  • あららんど

    土曜の夕方、自宅へ戻りまして
    今日からあらためて9月のスタートのような気がします。

    この週末も糖質オフやってました。
    あれだけ食べていたスナック菓子やら夜中の暴食は落ち着いたし、主食ぬきでも平気になってます。
    しかし日曜に体重測ったら、体重計が実家のと違うせいかわからないけど70kgの大台に乗っていた!!(ŎдŎ;)オーマイガッ・・・・・この数字生まれて初めてみたわ。
    前日から200g増えただけでも、10の位が変わると精神的ダメージがツラ・・・

    今朝は68.7だったのでまあよしとする。多分水分とかそういうんだと思う。

    これをきっかけに減り始めると嬉しいなあー
    でもしばらくはあがったりさがったりなんだろなー

    カロリー合計:11:10
    •  
    • コメント8件
    • りら りら 1キロも違わないのに、10の位が変わると、神経かきむしられますよね。
      落ち着けワタシ!と、言い聞かせ、
      お互い、慌てず騒がず、行きましょう。
      2016.09.05 11:46
    • あららんど あららんど > りらさん
      ありがとうございます。初めての領域だったので・・・え?私が?と信じられませんでした( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )今日はまた下がったのでめげずに頑張ります(ノ´▽`)ノ♪
      2016.09.05 11:50
    • あららんど あららんど > りらさん
      ありがとうございます。初めての領域だったので・・・え?私が?と信じられませんでした( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )今日はまた下がったのでめげずに頑張ります(ノ´▽`)ノ♪
      2016.09.05 11:51
    • チョー偏食 チョー偏食 げへへへへへへwwww
      70キロになるとさぁ、顔からシワがなくなるよね。

      70キロがショックだったんだぁ。
      わかる、わかる。
      ワタシも70キロ超えてからダイエットはじめたもの。

      若いころってナニもしなくっても、ガリガリだったのに、
      今は代謝が悪くなってるのか、ちょっとしたことで
      増量しちゃうよね。
      2016.09.05 15:45
    • あららんど あららんど > チョー偏食さん
      ずっとギリギリ60kg台だったから予想はしてたとはいえやっぱりショック大きいわぁ( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)でも肌に変なハリが出るってチョーさんの言葉が浮かんでました。でも考えたらそこから50kg前半まで落としたんだものね。私もあやかりたい~
      2016.09.05 19:08
    • Rポンポン Rポンポン ごぶさたしてます。カモミールだった者です。と言ってもわからないかなぁ(*´ω`*)

      ライバルありがとうございます❤

      あの頃の皆を見っけて1人はしゃいでました。よろしくお願いします(^.^)(-.-)(__)
      2016.09.10 10:33
    • あららんど あららんど > Rポンポンさん
      ご無沙汰してまーす!ええ!覚えてますよ。復活されてとっても嬉しいです♡実は私も3ヶ月くらい潜ってましたけどねwそして体重はいま最重量です・・・(´•ω•̥`) また仲良くしてくださいませー!よろしくお願いします。
      2016.09.10 15:42
    • Rポンポン Rポンポン > あららんどさん

      3ヵ月の潜りだったんですね、私は何年だろう? お互いに数年前は50キロ台前半だったのに( ❛╰╯❛ )♡

      フリーサイズ着ても残念にならないように頑張りましょうね

      2016.09.10 16:32
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