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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.2kg 57kg 0% (あと4.2kg) 166.4cm 61.2kgの体型
    体脂肪 27% 27% 26% 166.4cm 平均

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2016年09月05日

  • スコール

    ダイエット再開。
    1か月-1kg。
    年内に57kg。

    カロリー合計:11:13
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実践中のダイエット方法

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スコール
スコール

166.4cm 58.6kg

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