ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 59kg 55kg 56% (あと4kg) 161.3cm 59kgの体型
    体脂肪 33.4% 31.7% 20% 161.3cm 理想

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2016年09月05日

  • もん

    なかなか、ジムに行けてない(泣)

    明日は仕事上がりに行こう

    カロリー合計:11:18
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実践中のダイエット方法

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