増えた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 61.8kg 53kg 35% (あと8.8kg) 170.3cm 61.8kgの体型
    体脂肪 24.6% 22% 12% 170.3cm 平均

2016年09月05日

  • ダイエットするぞう

    昼、
    夜、餃子、焼きそば、刺身、ウィンナー、えのき、ビール、巨峰。

    筋トレ無し。

    カロリー合計:11:26
    •  
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ダイエットするぞう
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