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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.4kg 76.4kg 59.4kg 5% (あと17kg) 166.5cm 76.4kgの体型
    体脂肪 0% 166.5cm 美容

2016年09月05日

  • ざます夫人

    相変わらず半日断食は続けている

    今、生理前の猛烈な食欲&便秘&体重増の期間だけど

    よく小康状態を保ってると思う

    カロリー合計:11:58
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