一休み

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.8kg 53kg 0% (あと5.8kg) 165cm 58.8kgの体型
    体脂肪 22% 21.9% 15% 165cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • ソラ

    朝に測定するものの、出社早々バタバタしていて日記が書けませんでした。土日と飲んでいたものの体重、体脂肪の変動は想定内。
    少なくとも日々の取り組みをしっかりとやらねばいけない。自分に期待してくれている人達のために。

    昼食はまだ先になりそう。

    カロリー合計:12:26
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ソラ

165cm 58.7kg

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