24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.9kg 40kg 7% (あと20.9kg) 149.5cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 149.5cm モデル

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2016年09月04日

  • あや

    釣りに行ってたので体重計れず。⭐️朝食:チョコケーキバー1/2 昼食:アジのお刺身、アジのフライ、鯖の塩焼き、キャベツの千切り 夕食:素麺、玉ねぎのフライ、キャベツの千切り

    カロリー合計:12:51
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実践中のダイエット方法

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149.5cm 60.3kg

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