準備

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 82.6kg 78kg 74% (あと4.6kg) 158.8cm 82.6kgの体型
    体脂肪 46.6% 44.9% 25% 158.8cm モデル

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2016年09月05日

  • 三日月

    バタバタしていた準備が少しは進行してきて気分的に余裕が出来てきたのかも

    今度はアクセサリーも購入して合間に練習するんだ
    どうせなら今の自分の中で最高に着飾る⁄(⁄ ⁄ˊૢ⁄ ⌑ ⁄ˋૢ⁄ ⁄)⁄ (という、心の余裕が出てきた

    なんだかんだ言うけども今の自分好きだなって思う
    肌がツルツルしてるとことか、まつ毛が長いとことか
    小さい好きを見つけたらなんだか自分が好きになれる




    さてと、ダイエットだよね

    2日前は外食、昨日は購入したお弁当と外食続きでカロリーとか関係なかったので今日は調節も兼ねて軽め&ドリンク

    内蔵脂肪レベルが10に戻ってしまって焦る焦る(-。-;


    80キロという数値そろそろ飽きてきた
    79って数値を見たいな〜

    カロリー合計:12:53
    •  
    • コメント6件
    • はむ子 はむ子 自分好きって気持ち大切ですよね〜

      わたしはスキンケアサボっていたけど流石にちゃんとしようと昨日から思い立ちました
      ⊂((〃 ̄ー ̄〃))⊃
      2016.09.05 19:04
    • 三日月 三日月 > はむ子さん

      ついこの間まで自分のことが嫌いでたまりませんでした(苦笑
      好きなところを見つめてから少し心が軽くなりました♪

      私はダイエットと同時くらいに美容にも目を向けるようになってきました(^_^)昔はその辺放置でも大丈夫だったけど今はちょっと厳しい
      2016.09.05 20:43
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 自分を好きになるって、素敵ですよね~。
      私も 最近の自分、結構 好きです

      こう 思えるようになったのも、自分に向き合ってる成果ですよね~
      2016.09.05 23:17
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ わかる〜!私ももう80キロ台飽きた!!70キロ台になりたーい! 2016.09.06 06:25
    • 三日月 三日月 > キラキラ☆さん

      そうですね(^_^)♪自分と向き合えてきた証拠かも
      私はまだまだ自分と向き合わないといけないところがたくさんあるんですが(仕事とか恋愛とか)、ゆっくりでも進んでいきますp(^_^)q
      2016.09.06 06:32
    • 三日月 三日月 > ちっちょふさん
      まずは70キロ台までスルーっと痩せたいものですね₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ˒˒
      2016.09.06 06:45
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