意識し始める、見た目の体型。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.6kg 60kg 0% (あと6.6kg) 166cm 66.6kgの体型
    体脂肪 36.7% 35.3% 30% 166cm 標準

2016年09月05日

  • ダイエット成功させる

    こんにちは。

    本日も体重測定をしましたが、体脂肪が激的に減っているのは何故でしょう?

    自分自身にも不思議な状態です。

    ですが、まだまだ見た目の体型には自身がありません。

    外へ行くと、綺麗な人や可愛い人、細い人を見ると羨ましいと思いながらも、自信を無くしそうになる自分に奮闘しています。

    体重の数字だけに囚われない様にするためで、気にしすぎによる挫折も味わったからです。

    結果も大事ですが、地道にゆっくりと進んでいこうと思います。

    読んでくれてありがとう。

    カロリー合計:13:03
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