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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.4kg 50.8kg 38% (あと2.6kg) 160cm 53.4kgの体型
    体脂肪 27% 25.9% 23% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年09月04日

  • おほほ

    9月になって急に涼しくなって太ってきた感。

    運動

    筋トレ上半身
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:13:15
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実践中のダイエット方法

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160cm 54.2kg

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